Qual é o meu plano de saúde (plano de automonitoramento)?

Meu plano de saúde é uma abordagem estruturada para acompanhar e avaliar seus próprios comportamentos, hábitos ou parâmetros de saúde de forma contínua. Ele foi criado para ajudá-lo a atingir suas metas e manter sua saúde em dia, a fim de manter um estilo de vida e um bem-estar mais saudáveis.